注意指数ATQ是什么？

崎山小鹿

20 世纪 70–80 年代，神经反馈（Neurofeedback）开始用于 ADHD 和注意力训练。

实践中，发现：

高 θ / 低 SMR 或低 β → 注意力分散、容易困倦

高 SMR / β / 低 θ → 注意力集中、精神投入

科学家需要一个量化指标，能够用脑波表示注意力的强弱。

注意指数 ATQ（Attention Quotient），在 EEG 神经反馈、脑波分析和认知科学中，是一个衡量注意力集中水平的量化指标。下面我给你完整、专业、又易理解的解析：

✅ ATQ（Attention Quotient）是什么？

定义：
ATQ 是通过 EEG 信号计算得出的注意力水平指数，表示个体在某段时间内专注、警觉和认知投入的程度。

本质：
它是从脑电波功率比值或者脑区活动模式推算出的一个数值，越高表示注意力越集中。

🔍 ATQ 的脑波基础

注意力相关的 EEG 波段主要有：

波段        频率范围        与注意力的关系
β 波        13–30 Hz        高 β → 高警觉、集中、紧张
SMR 波        12–15 Hz        静止状态的专注、运动抑制
θ 波        4–7 Hz        内部注意、冥想、困倦；高 θ → 注意力下降
🔑 常见计算方法

ATQ 通常通过脑波功率比值计算，常见公式之一：

ATQ = （SMR + β）/ θ

解释：

分子（SMR + β） → 表示专注、警觉和注意力投入

分母（θ） → 表示困倦或分心

比值越高 → 注意力越集中、越高效

比值越低 → 注意力分散、困倦或思维游离

也有研究用前额 θ/β或θ/SMR来表示注意力状态，原理类似。


📌 实用意义

实时监测注意力

学习、工作、驾驶、游戏等场景

神经反馈训练

提升注意力集中能力（ADHD、认知训练）

情绪与认知结合

注意力指数 ATQ + 情绪指数 EQ → 全面评估个体的心理状态

❤️ 小结

ATQ = EEG 计算出的注意力水平

核心公式 = (SMR + β) / θ

越高 → 越专注

越低 → 越分心或困倦

θ/SMR 可以视作 ATQ 的倒数或辅助指标