🧠 一、什么是“基础节律”（Basic Rhythm） 基础节律 = 在闭眼静息状态下，大脑自发

情绪指数 EQ 在脑波科学（特别是情绪解码、神经反馈、BCI 领域）中，通常不是单个固定

SMR 波（Sensorimotor Rhythm）是脑电学里一个非常重要、但经常被忽略的节律。它与运

科学家之所以非常确定 β波（13–30 Hz）与“注意、警觉、紧张、执行任务”相关，不是

科学界之所以认为 θ波（Theta, 4–7 Hz）与“冥想、困倦、催眠状态”有关，并不是玄

科学家之所以知道 δ波（Delta 波）与深度睡眠强相关，不是一次偶然发现，而是经过几